W poniedziałek 24 listopada w grupie „Malinki” odbyły się kolejne zajęcia realizowane w ramach Ogólnopolskiego Projektu Edukacyjnego „Cisza też gra”. Zadanie trzecie poświęcone było odkrywaniu, że cisza może być nie tylko brakiem dźwięków, lecz także doświadczaniem spokoju, subtelnego ruchu i wewnętrznej uważności. Zajęcia miały na celu: rozwijanie wrażliwości sensorycznej, doświadczanie spokoju, ciszy i uważności, naukę wyciszania się poprzez obserwację i skupienie, odkrywanie, że cisza może „poruszać się” – jak woda, jak światło, jak emocje. Były to aktywności wspierające samoregulację, koncentrację oraz zdolność dzieci do odnajdywania równowagi. Jednym z najważniejszych elementów zajęć było stworzenie „słoiczka ciszy”. Dzieci wykorzystały:

• wodę,

• brokat,

• cekiny,

• koraliki,

• kolorowe ozdoby.

Po zakręceniu słoiczka mogły obserwować, jak drobinki powoli opadają na dno – a ich własny oddech i emocje stają się spokojniejsze. Ta prosta technika uczy koncentracji, wyciszenia i pozwala zatrzymać się na chwilę. Kolejną aktywnością była zabawa „Cisza w ruchu”. Dzieci tańczyły do spokojnej, delikatnej muzyki, a następnie obserwowały, jak w ciszy poruszają się brokatowe drobinki w ich słoiczkach. To doświadczenie pokazało, że nawet w bezruchu można dostrzec subtelny rytm i że cisza może być pięknym elementem codzienności. Zajęcia w ramach zadania 3 były dla „Malinek” wyjątkowym doświadczeniem – pełnym uważności, spokoju i pięknych, sensorycznych odkryć.

Galeria zdjęć