Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony co roku 10 października, ma na celu zwrócenie uwagi na znaczenie dobrego samopoczucia, równowagi emocjonalnej i troski o zdrowie psychiczne każdego człowieka – zarówno dorosłych, jak i dzieci.
W przedszkolu to szczególnie ważny temat, ponieważ to właśnie w tym okresie kształtują się podstawowe umiejętności społeczne, emocjonalne i komunikacyjne.

8 października w grupie „Malinki” odbyły się wyjątkowe zajęcia z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, które poprowadziła Pani psycholog Natalia. Spotkanie odbyło się pod hasłem „Kolorowe emocje – dbam o siebie i swoje emocje” i miało na celu kształtowanie umiejętności rozpoznawania oraz nazywania emocji, rozwijanie empatii, a także naukę prostych sposobów relaksacji i wyciszenia. Już od pierwszych minut zajęć dzieci z ogromnym zainteresowaniem uczestniczyły w zabawach i rozmowach o emocjach. Pani Natalia wprowadziła przedszkolaki w świat uczuć za pomocą ilustracji, zabaw ruchowych i muzycznych. Dzieci z łatwością rozpoznawały emocje takie jak radość, smutek, złość,  wspólnie zastanawiały się, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi, a co powoduje smutek, ucząc się przy tym, że wszystkie emocje są potrzebne i ważne. Podczas zajęć dzieci uczyły się również prostych technik relaksacyjnych – oddychania przeponowego, „dmuchania balonika emocji” oraz krótkiej „chwilki ciszy”, która pozwalała im uspokoić ciało i umysł po intensywnej zabawie. Pani Natalia pokazała, że o swoje emocje można dbać każdego dnia – rozmawiając o nich, przytulając się, rysując lub słuchając spokojnej muzyki. Zajęcia „Kolorowe emocje” były doskonałą okazją, by przypomnieć, że dbanie o emocje jest tak samo ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Przedszkolaki dowiedziały się, że każdy z nas ma prawo czuć różne emocje – ważne jest tylko to, by potrafić je rozumieć i wyrażać w odpowiedni sposób. Na zakończenie zajęć dzieci wykonały wspólny plakat „Moje emocje w koniczynce ”, w którym mogły wyrazić siebie poprzez barwy i kształty. Ich kolorowe prace ozdobiły salę, przypominając wszystkim, że emocje czynią nas wyjątkowymi i potrzebnymi.

Galeria zdjęć